cá độ là gì

Chà là có hàm lượng năng lượng cao, với 100 gr chà là chứa khoảng 314 kilocalo năng lượng, khiến chúng trở thành nguồn tăng cường năng lượng tuyệt vời. Mặc dù phần lớn năng lượng này ở dạng đường (như fructose và glucose), nhưng nó có lượng chất xơ dồi dào và chỉ số đường huyết thấp. Điều này có nghĩa là 2 - 3 quả chà là mỗi lần là nguồn năng lượng ít béo an toàn ngay cả đối với bệnh nhân tiểu đường. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của việc ăn chà là, góp phần kiểm soát cân nặng và giúp điều hòa lượng đường trong máu.

Rạn san hô Great Barrier, ngoài khơi bờ biển Queensland, tự hào có hơn 3.000 hệ thống rạn san hô và các vịnh san hô, 1.600 loài cá và hàng trăm hòn đảo nhiệt đới tuyệt đẹp với những bãi biển mê ly, khiến nơi đây trở thành điểm đến hàng đầu của 2 triệu người bơi lội, thợ lặn hàng năm. Bạn cũng có thể khám phá địa điểm này bằng trực thăng, thuyền đáy kính và tàu du lịch, đồng thời có một số chuyến tham quan bao gồm xem cá voi và bơi cùng cá heo.

Ông cũng là Tư lệnh kiêm Chính ủy lực lượng Công an vũ trang (nay là Bộ đội Biên phòng), Thứ trưởng Bộ Công an, từng chỉ huy hàng trăm trận đánh và chuyên án tiêu diệt hàng trăm gián điệp, biệt kích, bắn rơi nhiều máy bay, thu nhiều vũ khí, khí tài, tài liệu của địch, bảo vệ vững chắc miền Bắc. Những năm 1960, trong cuộc chiến đấu bảo vệ vùng giới tuyến Vĩnh Linh, ông chỉ đạo xây dựng địa đạo Vĩnh Mốc, rồi mở rộng ra nhiều xã khác, kiên quyết bám trụ, chiến đấu kiên cường. Nay địa đạo Vĩnh Mốc vẫn là tấm bia khắc ghi sự tích anh hùng của Vĩnh Linh một thời khói lửa, ghi đậm dấu Tư lệnh Phạm Kiệt.

"Lần đầu tiên bế bé Mì Gói, tôi khóc rất nhiều. Lúc bế con, mình lóng ngóng, sợ con mỏi, sợ con đau. Đến khi có bé thứ hai là Bún Gạo, tôi còn khóc nhiều hơn. Vì mình thấy bản thân quá hạnh phúc, quá may mắn", anh tâm sự.

Trong hai tháng đầu năm 2023, Việt Nam đón 1,8 triệu lượt khách quốc tế, thấp hơn 40% so cùng kỳ 2019. Hai thị trường khách quốc tế lớn hiện nay là Hàn Quốc với 560.000 lượt và Mỹ 148.000 lượt. Bên cạnh đó, ngành du lịch đón tiếp 20 triệu lượt khách nội địa, tăng 14% so với cùng kỳ năm ngoái.

"Thấy có đồng cỏ lạ, anh em chúng tôi hẹn nhau lên đường. 16 người, có cả các bạn ở Vinh vào đi cùng", Tuấn nói.